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スパイスでダイエット

スパイスはダイエット効果があります。なぜかというとスパイスには新陳代謝を高める効果と消化力を高める効果があるからです。
インドには古くから伝わるアーユルヴェーダという医学があり、アーユルヴェーダはユナニ医学と中国医学とともに世界の三大医学と称されており、その理論も独自のものも持っています。
そのアーユルヴェーダで言われていることは、太るということは分解や消化されていないものが体内に残り、それが原因で体のバランスが崩すことだということです。
内臓の消化機能が衰えると、体内で食べ物が消化されなかったり分解されない未消化物が残ったりしてしまいます。体調が良くないままに食べ物を摂取していると消化不十分なものが体内の循環機能を阻害して、のちに毒素となって体内に蓄積することとなります。
そしてその毒素が体内のエネルギーの代謝や流れを塞いで体のバランスを崩してしまい肥満になるとされているのです。


なのでダイエットするためには酵素の作用を活発にして分解力や消化力を高めて、体内に滞った未消化物を作らないことが大切なのです。
そこでスパイスの出番ですが、スパイスには栄養素を吸収・分解して体の細胞に必要な物質へと変える酵素の働きを活性化する重要な働きがあります。
それは内臓強化・脂肪分解・エネルギー代謝・消化促進などの効果となり、体に先ほどの毒素を溜めないようにしてくれます。スパイスはほとんどがこのような働きを持っており、脂肪の蓄積を防いでくれます。